感謝を込めて・・・

昨夜のクリスマス・スペシャルナイトクラスに参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。普段とは違ったシチュエーションの中でのアーサナ、リラクゼーションやメディテーションはいかがだったでしょうか？「とても集中できた」、「気持ちが良かった」 、「何だかよく解らなかった」等、一人一人が違った、さまざまな感想をお持ちだと思います。どんな感想を抱いたとしても、それを大切にして下さいね★
時々クラスの中で私から質問を投げかけさせてもらってる事がありますがその時、正しい又は良い“ 答え ” を探すよりも、その瞬間に自分が何を感じているかに気が付き、それを言葉を借りて“ 応える”事が大切ですね。それはアーサナを行っている時も同じ事です。そう言った意味でも皆さん、よく自分の中の声に従って集中されていたと思います。今年最後のクラスをX'masの夜に、皆さんと共に過ごせた事をとても嬉しく思います。皆さんにお届けした 『ウパニシャッド』 とルーミーの一節を噛み締めながら、ヨーガのエッセンスを少しずつではありますが皆さんにお届けしたいと思います。ブログ上で申し訳ありませんが、また来年も宜しくお願いいたしますm（_ _）m

後ろに控えるものも、前に先んずるものも、

この内なるものに比べれば、些事にすぎない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ラルフ・ウォルド・エマーソン