4月、5月スケジュール

April

　５（土）　　９：３０～１１：００　　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス

　　※　夜のクラスとは違った朝のヨーガで爽やかさを体感し、充実した一日を

　　　　お過ごし下さい。　　　　　　
　８（火）　１８：００～１９：００　呼吸法＆ナマスカル　　６０分クラス　　　　　　
　　　　　 　１９：３０～２１：００　 　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス　　
１５（火） 　１８：００～１９：００　呼吸法＆ナマスカル　　６０分クラス
　　　　　 　１９：３０～２１：００　　　　　　　　　　　　　　 　９０分クラス　　

２２（火）　１８：００～１９：００　呼吸法＆ナマスカル　　６０分クラス　　　　　　
　　　　　　 １９：３０～２１：００　 　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス　　

May

　６（火）　１８：００～１９：００　　呼吸法＆ナマスカル　 　６０分クラス
　　　　　　１９：３０～２１：００　　 　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス
１３（火）　１８：００～１９：００ 　　呼吸法＆ナマスカル 　６０分クラス
　　　　　　１９：３０～２１：００ 　　　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス
２０（火） 　１８：００～１９：００　　 呼吸法＆ナマスカル　 ６０分クラス　　 　　　　　 　 　　　　　１９：３０～２１：００　　　　　　　　　　　　　　　　　９０分クラス　　
２７（火） 　１８：００～１９：００　 　呼吸法＆ナマスカル　 ６０分クラス 　　　　　 　
　　　　　　１９：３０～２１：００　　　　　　　　　　　　　　　　　 ９０分クラス
※　人数に限りがございますのでメールで申し込みを済ませてからの参加をお願いします。
※　動きやすい服装、ヨガマット（または、大きめのバスタオル）ご持参下さい。
※　食事は摂らずにお越し下さい。召し上がる場合は２時間前までに軽く （おにぎり一つ分程　度）済ま　　 せて下さい。
※　飲酒をした状態での参加はご遠慮下さい。
※ 　怪我や体調の管理は自己責任の上ご参加下さい。※　グループレッスン、社内レッスン応相談。

場所 / place : 鶴見公会堂　（鶴見西口駅前　西友７F 和室）

レッスン料 / fee : ￥１８００（１レッスン）,￥７０００ / ４回券（本人のみ使用可※２ヶ月間有効）

メッ センジャー / messenger : Yuki

予約はこちら↓
mailto:lotusgarden.yuki@gmail.com