Photo / In Bali

←朝のパサール（市場）付近。住民のアシは基本的にバイク。








↓パサール内。ここでは食品から衣類、雑貨まで何でも低料金で購入できますが基本的に値段交渉のためお互いのいい値で成立。

Photo / Yoga Barn

Ubudに移動した日の夕方はYoga Barnのクラスに参加。


←Yoga Barn のエントランスと建物。
こちらの中庭もよく手入れがなされています。スタジオは２F。



スタジオを見守るように鎮座されたガネーシャ像→
頭や首、耳などに綺麗な生花を飾って供えるのも独特の習慣です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↓スタジオ前に拡がる椰子の木とライスビュー










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丁度、陽が沈み始める頃に、クラスが スタートして、終わる頃にはすっかり月が顔を出していました。後半は月明かり、のみでチャンドラ・ナマスカル（月の礼拝）を行ったのですが余計なものを一切使わずにするナマスカルは、あるがままの自分や周りで起こっている事を、ただただ受け入れるという作業が行い易い環境でした。
月の光が先生の体をかすめ、しなやかに動くそのシルエットが向こう側にある椰子の木のシルエットと重なって、それはそれは・・・綺麗の一言で、ひとつのアートでしたねぇ・・・

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Photo / In Bali

エネルギー源は、毎朝食に市場で買った大好きなマンゴーをカットしてもらっています。 外は蒼いけど、中はとっても肉厚で甘くてジューシーなんですよ～（＾v＾）
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←右、ヌードルスープ（mie kuah)と左、混ぜご飯（nashi campur）

食事はやっぱりその土地の伝統料理を頂きます（＾＾）
どちらも野菜がたっぷりで嬉しい。日本人にも、なじみ易い味付けです。他にも焼き飯や焼きそば温野菜のサラダなど・・・

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Photo / In Bali

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ラッキーな事に、すぐ良い宿にめぐり会え、即チェックイン☆ 　右、よく手入れがされた中庭はバリの特徴です。左、部屋のテラスからの眺め。


← Ubudに向かう途中アヒルの群れの横断でバスが立往生。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓まずは、クタ入りをしテロ爆弾によって犠牲となった方々の追悼モニュメントへ・・・










↑クタの早朝のビーチ。
まだ冷たい砂浜に体を埋めるワンちゃん達が沢山です。


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Yoga Barn

そろそろバリ島のヨガの旅も終わりに近付いてきました。昨日参加したクラスはヴィンヤサフロウで男性の先生でしたが最初から最後まで笑顔を絶やさず、そして参加者の気持ちを盛り上げるのがとっても上手な方でした。力強いエネルギーがチャージできました。
でもクラスを受けながら、ふと夜中やってる海外の通販番組を思い出してしまい、笑ってしまったのは私だけでしょうか（＾＾；）？？

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Yoga Barn

Yoga Barnでは主に夕方のクラスを取っていますがこちらも又気持ちの良い空間です。吹き抜ける風目の前に広がるライステラスを眺めながらのクラスはその雰囲気に助けられ心地よくアーサナがとれます。来ている生徒さんも多国籍ですが基本的に英語のクラスです。その中でも唯一日本人先生が１人いらっしゃるのでそのクラスだけは日本語で行われます。この間、そのクラスに参加したところ、インドネシアン、日本人ヨーロピアンのミックスだったので三ヶ国語で授業をされていました。楽しませていただきました☆

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TAMAN HATI

いつもプライベートのレッスンの時は、先生がたまに話す日本語「Realax yor 心～ 」「Realax your 体～ 」「Realaxしてくださ～い」が楽しみ☆でも今日はそれがなかったのでちょっと残念・・・
クラスが始まる前暑い暑いと言って倒れこんでいたのでローテンションなのか？？？

TAMAN HATIとロゴマークの意味を話してくれました。
「アナハタチャクラの事であってヨーガを行じる事で胸にある蓮の花（チャクラを蓮の花弁に見立てる事から）が開き、人の根底にある、誰もが持っている ‘‘ 愛 ”が目覚め表面化するのだ」とヨーガの本質の部分をロゴマークで表現したとの事です。（←帰国したら写真をアップしますね（＾＾；））

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TAMAN HATI / for young class

毎週日曜日は７:００amから子供たちのためのクラスが行われています。
お誘いを頂き、飛び入りで私も参加させてもらいました。クラスの内容は"for young"というだけあって容赦のないパワー系でした。といってもレギュラークラスと似た感じですが・・・勿論みんなマイペースでそれは世界共通です。特に暑い国の人達のマイペース加減ときたら・・・（＾＾;）でも、先生は気にしない（ティダ・アパアパ）先生は犬に体を舐められようが、ハエがブンブンしていようが、生徒が携帯で話していようが、キツくてマットの上に死んだ魚のようになっている子がいようが、先生はティダ・アパアパ（＾＾）
とても和やかでみんなポーズが組めるかどうかより心からヨーガを楽しんでいるんですね～☆
そんな気持ちがヨーガなんですよね～（＾。＾）
インドネシア語、時々出てくる日本語＆英語に私もにっこり、私も思わず「キツ～～イ！！」と叫んでしまいます。
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TAMAN HATI / Yoga & Meditation Center

スタジオはウブドの中心街から南に少し下ったところにあり、先生の自宅敷地内に設けてあります。
日本で入手した情報はどうやら古いもので、あるはずのクラスはすでに無くなっており、レギュラークラスは週に二日のみとなっていました（＾＾;）でもココはバリ島。話をしたら喜んでクラスを再開してくれる事になり、毎日プライベートレッスンを受けられるようになりましたｖ（＾_＾）ｖ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
メインスタジオと２F に小さめのスタジオがあり、そのどちらもとても心地の良いつくりになっています。降り注ぐ光、水の流れる音や風邪の音、鳥の声は天然の音楽ですでに調和が保たれていて、その自然のエネルギーに助けられアーサナが終わる頃はとても満たされた気持ちの良い時間が過ごせました。

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ウブド/ ヨガの旅

今回ヨーガのための拠点となるのはウブド。バリ島での観光客が集う街といえば空港から車で約１５分ほどにあるクタ、レギャン、スミニャックですが、ここウブドも世界中のツーリストの注目を集める名高い場所となっています。特にアーティストやその関係者も多く、それ以外でももちろん山ということもあって街の喧騒から離れて静かに過ごしたいという人なども多く訪れています。
手付かずの自然が残され深い緑に爽やかな風、そよ風に揺れるヤシの木、葉がこすり合わさる音、小川のせせらぎ、鳥の声、人々が道を掃く音、田んぼで作業をする時の音やあちこちで交わされているインドネシア語。これら全てが心地よく浸透してゆきます。（←あくまでも個人的な感想で・・・（＾-＾））
でも、そう感じている人は少なくないようで、ここを訪れる多くの人がリピーターであり、中には住み着いてしまう人も・・・
そんな環境のなのでヨーガを行うにはもってこいの場所と思う人も多いはず（←私もその一人（＾＾；））
ということで、The Yoga BarnとYoga and Meditation Centerでヨーガ三昧の日々を過ごしております★★★

http://www.yogabarn.com/

バリ島 / ヨガの旅

自身のヨーガを深めるためインドネシアのバリ島にきました。
今回のバリ島の旅は１０日間というショートトリップになるけれど
ここで学んだことを日本に持ち帰り皆とシェア出来たらいいと思います（＾＾）ｖ

もう既にバリ入りをしてから４日が経とうとしていますが、こちらのヨーガ事情や生活ぶりなども出来る限りアップしてゆくつもりです（*＾　＾*）

１０･１１月スケジュール

クラス内容
Vnyasa / ヴィンヤサ：呼吸と動きを同調させて流れるような動きで行います
Hatha / 一つ一つのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行います

１０ / ６（月） 　１８：００～１９：１５　 Vinyasa /ヴィンヤサ
　　　　　　　　　１９：３０～２１：００ 　Hatha / ハタ　　　　
　　　
　　　１３（月） 　１８：００～１９：１５　 Vinyasa　　　　　　　
　 　　　　　　　　１９：３０～２１：００ 　Hatha　　
　　　
　　　１９（日） 　１８：００～１９：１５ 　Vinyasa　　　　　　　
　　　　　　　　　 １９：３０～２１：００ 　Hatha　　
　　　
　　　２７（月） 　１８：００～１９：１５ 　Vinyasa　　　　　　　
　　　　　　　　　 １９：３０～２１：００ 　Hatha

１１/３ （月） 　　１８：００～１９：１５ 　Vinyasa　　　　　　　
　　　　　　　　　 １９：３０～２１：００ 　Hatha　　　
　　１０（月） 　　 １８：００～１９：１５ 　Vinyasa　 　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 １９：３０～２１：００ 　Hatha　　　
　　１８（火） 　　 １８：００～１９：１５ 　Vinyasa　 　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　１９：３０～２１：００ 　Hatha　　　
　　２５（火） 　　 １８：００～１９：１５ 　Vinyasa　　 　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 １９：３０～２１：００ 　Hatha　

※　人数に限りがございますのでメールで申し込みを済ませてからの参加をお願いします。
※　動きやすい服装、ヨガマット（または、大きめのバスタオル）ご持参下さい。
※　食事は摂らずにお越し下さい。召し上がる場合は２時間前までに軽く （おにぎり一つ分程度）済ませて下さい。
※　 飲酒をした状態での参加はご遠慮下さい。
※ 怪我や体調の管理は自己責任の上ご参加下さい。
※　グループレッスン、社内レッスン応相談。

場所 / place : 鶴見公会堂　（鶴見西口駅前　西友７F 和室）

お問い合わせ、ご予約はこちら↓↓↓

Mail to:lotusgarden.yuki@gmail.com