今日の空

“ 女心と秋の空 ”とは言いますが、午前中には全くなかった白い雲が、あちらこちらに顔を出し始めていました。雲を一つ一つ目で追って、雲にも色んな形があり、重そうなもの今にも消えそうなもの、大きいもの、小さいもの、真っ白いもの、グレーがかったもの、さまざまな個性を持っているけれど、一瞬たりとも止まってはおらず、その形を変え続けています。本当に私たちの心と同じですよね。私たちの心は常に浮き沈みの絶えない状況にあり落ち着くところを知りません。とは言え喜・怒・哀・楽は人間だけに備わったとても尊い感情表現です。
だからこそ、最善尽くして表現したいものですが、そう旨くは行かないのも事実。
そんな暴れ馬のような感情のコントロールに欠かせないのが毎日のヨーガのプラクティス。

馬車道のスタジオに向かう途中に広がる空を眺めながら思い出すのは
変わり続ける雲の背後には決して変わらない“ 空 ”がある。
秋晴れの澄んだ空気を体いっぱいに吸い込んで自然界からの元気をいただき、大きく吐き出す、とてもシンプルな呼吸をただただ感じる・・・命の喜びを感じる瞬間・・

捕らわれがちな“ 感情の雲 ”からクローズアウトし必ず私たちの内ににある“ 空 ”にアクセスする事で、あ~ら不思議、普段のとっさの判断や決断力も高まり、柔軟な対応が出来るんです。
と言いながら、今日のクラスはヘマばかりｍ（_ _）ｍやらかしていましたが・・・これもきっと成長するための通り道と・・・再び決して変わる事のない空へ！！