体の声

昨日のクリスマスの楽しく頂いた、重た～い夕食と共に体も重た～いと叫んでお

ります。

お陰様でクラスをして、その後、人と会って一日中動いていても、今日は一日

お腹が空かずプチ断食。

帰宅する事２１時を廻ってようやくリンゴを口にするくらい。


おかげで、スッキリ、バランスがとれました。

やっぱり体は正直です（＾。＾）