３月スケジュール

３月
　　　１日（月）　 １８：００～１９：１５ ＆ １９：３０～２１：００ 　　　　　
　　　９日（火） 　 １８：００～１９：１５ ＆ １９：３０～２１：００　　
　　１８日（金） 　 １８：００～１９：１５ ＆ １９：３０～２１：００　　
　　２９日（月）　　１８：００～１９：１５ ＆ １９：３０～２１：００

※　人数に限りがございますのでメールで申し込みを済ませてからの参加をお願いします。
※　動きやすい服装、ヨガマット（または、大きめのバスタオル）ご持参下さい。
※　食事は摂らずにお越し下さい。召し上がる場合は２時間前までに軽く （おにぎり一つ分程度）済ませて下さい。
※　 飲酒をした状態での参加はご遠慮下さい。
※ 怪我や体調の管理は自己責任の上ご参加下さい。
※　グループレッスン、社内レッスン、プライベートレッスン応相談。

場所 / place : 鶴見公会堂　（鶴見西口駅前　西友７F 和室）

ご予約、お問い合わせはこちらまで↓↓↓
mailto:lotusgarden.yuki@gmail.com

チョコっとで満足のチョコレート☆

2月14日といえば、バレンタインで街は盛り上がってますね。
今年は旧暦でいうところの、お正月、そして新月とも重なっています。

元旦（１月１日）は満月（実る時）だったのに対して、旧暦正月は新月（祈願の時）・・・新年を迎え改めて目標を定め、願いを祈るのに最適な今日。

早朝の瞑想＆祈願を終えて、日頃クラスをするために支えとなってくれている周りの方へ、気持ちを込めて作ったチョコを手に、いざスタジオへ！！

今年は見た目の華やかさは控えめで、ドライフ

ルーツ、ナッツやリキュールをふんだんに使い、

相変わらず砂糖不使用の、天然植物由来の甘

味がほんのり味わえるチョコっとの量で満足できる

チョコレートを目指して作りました。

普段から甘とうの方には邪道と言われそうだけど、手前味噌ですがヨーガの先生やプラクティスをしている方からは結構好評なんです。

人の手をかりて・・・

同じところばかり違和感を感じる、張っている、いつも同じところを痛め易い、毎回おこなっているアーサナの上達が感じられない・・・など等、色んな事を身体が教えてくれていた。

そこでクラスの後、batuのカイロの先生にボディチェックをしてもらった☆

どうやら自分では気付いていなかった歪みがあったらしい・・・

先ずはどこが、どう歪んでいるのかチェックしてもらいました。

その周辺をよくほぐし、いよいよ調整、さすが格闘技をやられていた方、それは結構な力加減で伸び～る、伸び～る(◎o◎)
カイロの経験があまりない私にはとても新鮮☆

後半にさしかかり、これが目玉なのだ！！と、言わんばかりにボキボキっ！！と背骨を鳴らされて、ここはタイマッサージか？？と勘違いしてしまうくらい、おぉ～ぉ～ぉスッキリ☆

「いくらヨガをしていても指導する側になると、どうしてもムリが出ますよね～」と先生の一言に苦笑いしか出来なかった（＾。＾；）

何はともあれ、自分の身体の新たな発見があり大きな収穫です♪♪

たまには全身を人の手に委ねてしまうのも気持ちいいものですね（*＾。＾*）

節分

明日は立春
その前夜。池袋でのクラスを終え、外に出ると、またまた雪が降っていた。

ここの所の温かさに季節感がうしなわれて行く・・・ちょっと残念な気持ちになっていたので

「うっ・・・寒～い！！」と言いながらも、どこかでホッ☆とした。

節分のための豆を手に一年の無病息災を祈願して「福は内！鬼は外！」

旧暦で言えば新年を迎える時期、今年の目標や挑戦したい事を定めるのに良いですね

お豆はこれから芽を出すため、生命力の象徴。
年の数だけ食した後は
「まめまめしく働けますように」という願いが込められるという

“福茶”（お豆３つ、梅、昆布にお湯を注いだもの）を戴きました。

これは初体験これで良いのだろうか？？？

良いと信じて心静かに飲み干しました。

「AVATAR」

マザーテレサ映画祭のタイムテーブルと自分のスケジュールを見合わせては写真美術館へ通う今日この頃。

でも今日は、それもお休み。

今回は「AVATAR」

以前、小雪さんのプラズマTVのCMで、小雪さんの横のTV画面に映っていたアバター。それは、それは綺麗な映像に興味津々・・・画面下の「アバター」より　を見て、その時はこれから始まる映画だとは知らず、すぐにレンタルビデオ屋さんへ自転車（←いつでも自転車（＾＾）ｖ）を走らせた。

そんな事も昔のよう・・・

アバターがリリースされてから早１ヶ月半、やっと観るにいたったのれすぅぅぅ～～♪♪

しかも今日は月初めで映画の日。

お徳お徳（←あえて、この字）お・と・く

“人間が守るべきもの”などのメッセージせいや“人に本来備わっている能力、実態 ”もヨーガ的な視線で・・フムフムとうなづきながら観るも、３Dということだけあって、やっぱりその迫力と映像美に、ただただ感動.。☆.。.:*・。★.。.:*・。☆.。.:*・。★

その世界に引き込まれ一緒に森を駆けまわり、一緒に空を飛び、一緒に戦う・・・３Dならではの体験。

めがねの重たさなんて、なんのその。

３Dではお決まりの　“あれ”もやっちゃって思わず自分で笑っちゃった

“あれ”が気になる方はお問い合わせを!(b^ー°) lotusgarden.yuki@gmail.com


未だ見ていない人も是非お勧めです☆↓↓↓

http://movies.foxjapan.com/avatar/