懐かしの我が家と言った感じでアシュラ－ムに戻ってまいりました。
アシュラーム入り当日はここで開催されているTTCの最終日で、夜のサットサンガ＆は大変盛り上がっていました。
TTCが終わって、それぞれが行くべき場所へと散った後の静かなアシュラームには、ヨーガを熱心に学ぼうとしている、日本からの素敵な顔ぶれも目立っていました。
まだ薄暗い５：２０の起床のベルと共に一日が始まり、６：００からのメディテーション＆サットサンガ、厳格な静けさの中で自分自身と向き合う、とてもとても大事な時間。
肌を触る新鮮な空気、そよ風が心地よく、風になびく木の葉の音、鳥の鳴き声、木の枝の箒で地を掃く音、自分の中の大河は淀みなく流れ、波打つ心の水面は完全に止まる。
すべてが一つとなって大気が心身を包み込む。
サットサンガ＆メディテーションの後のティータイムは皆、清清しいお顔をしています。
アサナのクラスはたっぷり２時間、いい汗をかいた後の朝食は本当においしくいただいてます。
特にライスとナッツと幾つかのスパイスを甘～く炊いたものとパパドゥ（薄皮せんべい）がお気に入り。
五本の指でグチャグチャに混ぜて頂く食事は、自らが持っているエネルギーと食物のエネルギーが混ざり合い更においしく、元気をもらってます。
だから手で食事を頂く習慣は世界的に文化となってますよね☆
日本で言うならば、お母さんが心を込めて握ってくれた、おにぎり。。。
さてさて、今日は時間がなくなってきたので、この辺で...
これから電車でチェンナイに向かいます。
長距離なので今夜の宿は電車の中で快適？？に眠りま～す！！
Om Shanti....
