６月よりクラス内容と時間の変更がありますので、ご確認下さい。
※太文字が変更クラスになります。
クラス内容
Vnyasa / ヴィンヤサ：呼吸と動きを同調させて流れるような動きで行います
Hatha / 一つ一つのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行います
６ / ２（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa /ヴィンヤサ
１９：３０～２１：００ Hatha / ハタ
９（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa / ヴィンヤサ
１９：３０～２１：００ Hatha / ハタ
１７（火）１８：００～１９：１５ Vinyasa / ヴィンヤサ
１９：３０～２１：００ Hatha / ハタ
２４（火）１８：００～１９：１５ Vinyasa / ヴィンヤサ
１９：３０～２１：００ Hatha / ハタ
３０（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa / ヴィンヤサ
１９：３０～２１：００ Hatha / ハタ
７ / ７（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa
１９：３０～２１：００ Hatha
１４（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa
１９：３０～２１：００ Hatha
２１（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa
１９：３０～２１：００ Hatha
２８（月）１８：００～１９：１５ Vinyasa
１９：３０～２１：００ Hatha
※ 人数に限りがございますのでメールで申し込みを済ませてからの参加をお願いします。
※ 動きやすい服装、ヨガマット（または、大きめのバスタオル）ご持参下さい。
※ 食事は摂らずにお越し下さい。召し上がる場合は２時間前までに軽く （おにぎり一つ分程度）済ませて下さい。
※ 飲酒をした状態での参加はご遠慮下さい。
※ 怪我や体調の管理は自己責任の上ご参加下さい。
※ グループレッスン、社内レッスン応相談。
場所 / place : 鶴見公会堂 （鶴見西口駅前 西友７F 和室）
レッスン料 / fee : ￥１８００（１レッスン）,￥７０００ / ４回券（本人のみ使用可※２ヶ月間有効）
メッ センジャー / messenger : Yuki
予約はこちら↓
mailto:lotusgarden.yuki@gmail.com
