年も明け、一週間の完全なる休みもあっという間に過ぎ去り、今日からクラスがスタートしました。
お正月は、しっかりお休みモードで「体が重い、硬い」など等の声を多く聞く中、それならやっぱり太陽礼拝だ！！と、じっくり回数を重ねていったわけです。
太陽には、活力、やる気、明るい、本質、魂、吸う息、凝縮 と言った意味があります。
ダイナミックな一連の動きには、その言葉を象徴するように回数を行えば行うほど、自分の中のある一点へと意識が導かれ、脈動感を感じ、やる気に溢れ、活力が沸いてきます。
クラスで太陽礼拝をすると「気持ちが良い～～」、「太陽礼拝、好きなんですよねぇ」などの、お声も多くいただきます。
マットの上に心静かに合掌しながら立ち、体を上に伸ばしながら大きく開き、天を仰ぐ事で内に宿る魂が目覚め、大地に身を委ね、ひれ伏す事で謙虚さを学ぶ、太陽に向けて胸を開く事で喜びや感動、愛を頂き、最後に目覚めた魂へと静かに戻る。礼拝に限らずマットの上で行う一つ一つの動きには、さまざまなドラマが起きている。
体が硬いとか、完成ポーズが出来ないとか、他の人と同じように出来ないなど、関係なくして、マットの上で各自に起こっているドラマを、五感をフルに使って体と心でキャッチするのがヨーガの行の一つだと思います。
礼拝はその行が途切れることなく連続されるので「気持ち良い～～！！」と口から出てくるのでしょうね・・・・きっと（*＾-＾*）
今年も皆さんに訪れるドラマが調和のとれた健やかな年でありますように・・・
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