クラスの帰りの新宿駅前で、お日さまの光をたっぷり浴びてる人発見。
丁度クラスで「冬は日照時間が少ないのでお天気の良い日はたっぷりお日さまの光を浴びて元気に過ごしましょう」と言って太陽礼拝をしてきたところ。
ここのところ冬晴れが続き、この間は大寒だというのに小春日和の暖かさ。
それでもやっぱりこの時期は空気も冷たく朝晩は冷え冷え。
肩は上がり、背中は丸くなり呼吸が浅くなりがち。そんな状態が続くと気持ちにも影響が・・・知らず知らずのうちにネガティブのドツボにはまっていたり・・・
でも大丈夫！！そうなる前にちゃんと身体が教えてくれますから・・・
きっとお日さまの光沢山欲しいんだろうなぁ～と勝手に解釈。
それにしても、いい反りぐあい！！
ちなみに私、この駅に５分近くいたけれど、この方ずっ～とこの体勢のままでした。
勝手に“ 天を仰ぐ人 ”と名づけさせてもらいました（*＾人＾*）（合掌）
