今日から朝のアーサナのクラスをお休みしてインドに１０年暮らしている日本の方にマントラのレクチャーを受ける事にしました。
マントラは一つ言葉を間違えてしまうと、正反対の意味を持ってしまうため、唱える時には正しく発音する必要があります。
先生は独学でマントラを学び、研究し続けて、今では現地の方に褒められたり、手を合わせられたりする事もしばしばだとか…
徹底的に発音を直され、何度も何度も繰り返し唱え、少しずつ少しずつ、浸透させてゆきます。
１時間半の後は先生自らの手料理でもてなしてくれました。
勿論、お食事の前のマントラも一緒に唱えて感謝の気持ちでいただきます。
“食べることも食べられることもヨガです”という概念の基に食事をすると、食べ方や気持ちまで変化してゆきますね。
